3 апреля 2017 года в Подосиновской центральной библиотеке им. А.А. Филева стартовал региональный марафон добрых территорий #Добрая Вятка#Добрый Подосиновец. На урок здоровья «Ты есть то, что ты ешь» собрались учащиеся 10 А класса (классный руководитель Н.А. Княжева) Подосиновской средней школы.
«Ты есть то, что ты ешь», говорил знаменитый древнегреческий целитель Гиппократ. Он считал, что болезнь человека – это результат нарушения его питания, привычек и образа жизни. На занятии ребята получили представление о здоровом образе жизни и о правилах здорового питания для подростков, познакомились с современной пирамидой рационального питания, разобрали основные ее части. Главный принцип пищевой пирамиды заключается в том, что продукты, расположенные в основании пирамиды, следует употреблять как можно чаще, а чем дальше от основания находятся продукты, тем меньшее место они должны занимать в рационе подростка. А от пищи, расположенной на вершине пирамиды, нужно или отказаться совсем, или употреблять ее совсем редко.
Мы надеемся, что, необычный эксперимент днепропетровских школьников, о котором ребята узнали на занятии, заставит подростков отказаться от вредной пищи: сухариков, чипсов, картошки фри…
21 век – это эра газированных напитков. Ими мы утоляем жажду в летние дни и их так любят дети и подростки! Чтобы наглядно убедиться в опасности газированных напитков мы посмотрели шокирующий видеосюжет «Кока-кола-мёртвая вода».
Видеоролик «Мы за…», подготовленный студентами Кировской медицинской академии, завершил нашу встречу. В конце занятия ребята благодарили за полученные знания, которые будут применять в повседневной жизни.
#Добрая Вятка#Добрый Подосиновец
Мариева Г.А., главный библиотекарь по работе с молодёжью
