Политик и писатель Франсуа де Ларошфуко сказал еще в 18 веке: «Здоровье — это тот подарок, который человек может подарить себе, а может и отнять у самого себя». С этими словами невозможно не согласиться и сегодня, так как 50% здоровья зависит именно из образа жизни. Из каких компонентов складывается ЗОЖ, что негативно влияет на самочувствие, какие существуют действенные приемы поддержания активной продолжительной жизни – это и многое другое стало темой мероприятия. Участники познакомились с книгами по здоровому образу жизни, отвечали на вопросы викторины, разгадывали загадки.
Завершился практикум зарядкой. Все вместе освоили простые, но эффективные упражнения, направленные на укрепление и растяжку мышц позвоночника.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Опросы
Загрузка ...
