5 апреля Октябрьская сельская библиотека и школьники 5-8 класс присоединились к областной акции #ДобраяВятка#ДобрыйПодосиновец.
В школе библиотекарем был проведён устный журнал о правилах здорового питания подростков.
От того, что и как мы едим, зависит наше здоровье, настроение, самочувствие. Правильное питание – это важнейшее условие здорового образа жизни.
Для чего человеку нужна еда? В ходе мероприятия ребята узнали значение белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ. Зачем они нужны и в каком количестве употреблять в подростковом возрасте.
Все вместе попытались выяснить, какие продукты несовместимы со здоровым образом жизни. Как оказалось, сладкие газированные напитки стоят на первом месте в списке. Дети узнали, что все химические добавки, внесённые в напиток для улучшения вкуса, запаха, цвета, а также консерванты, внесённые для увеличения срока годности продуктов, потенциально очень сильно влияют на здоровье человека.
Ответив на вопросы викторины «Полезная десятка» ребята узнали не только самые вредные продукты, но и самые полезные.
В заключении каждый из ребят поделился своим рецептом и способом приготовления полезных блюд.
К сожалению, многие школьники беспечно относятся к своему здоровью, забывая известную русскую поговорку: «Что имеем, не храним, потерявши – плачем». Те, кто говорят, что сейчас модно есть чипсы, запивая их сладкой газировкой, безнадёжно отстали: во всём цивилизованном мире сейчас модно быть здоровым.
Котельникова М.И., библиотекарь
