{"id":52770,"date":"2021-09-30T11:30:17","date_gmt":"2021-09-30T08:30:17","guid":{"rendered":"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/?p=52770"},"modified":"2021-09-30T11:31:20","modified_gmt":"2021-09-30T08:31:20","slug":"marshrutami-zdorovya-na-velosipede","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/?p=52770","title":{"rendered":"\u041c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000;\">\u0412 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0442\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430 \u00ab\u041c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f\u00bb, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u041c\u041a\u0423\u041a \u00ab\u041f\u043e\u0434\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u041c\u0411\u0421\u00bb, \u0414\u0435\u043c\u044c\u044f\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u0433\u0442 \u0414\u0435\u043c\u044c\u044f\u043d\u043e\u0432\u043e, \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0435\u0437\u0434\u044b \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c!!!<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\"><strong>\u041c\u0438\u0442\u044e\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0435\u0432\u043d\u0430<\/strong>, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u041a\u041e\u0413\u0411\u0423\u0417 \u00ab\u041f\u043e\u0434\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u0426\u0420\u0411 \u0438\u043c. \u041d. \u0412. \u041e\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0430\u00bb.<a href=\"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/?attachment_id=52768\" rel=\"attachment wp-att-52768\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-52768\" src=\"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/C2NAFVJZsFY.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/C2NAFVJZsFY.jpg 640w, https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/C2NAFVJZsFY-300x225.jpg 300w, https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/C2NAFVJZsFY-150x113.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/span><span style=\"color: #000000;\">&#8211; \u042f \u0435\u0437\u0436\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435 \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430. \u041f\u043e\u043c\u043d\u044e \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434: \u0436\u0451\u043b\u0442\u044b\u0439, \u0434\u0432\u0443\u0445\u043a\u043e\u043b\u0451\u0441\u043d\u044b\u0439, \u0441 \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0451\u0441\u0430\u043c\u0438 \u00ab\u041b\u0451\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430\u00bb. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0438 \u043f\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c \u2013 \u0442\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435. \u041d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0435. \u0414\u043e\u0447\u043a\u0430, \u041a\u043b\u0435\u043f\u0438\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u0412\u0435\u0440\u0430, 7 \u043b\u0435\u0442, \u0431\u0435\u0440\u0451\u0442 \u0441 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0435\u0437\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0443\u0445\u043a\u043e\u043b\u0451\u0441\u043d\u043e\u043c \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">\u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c!<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0413\u043c\u044b\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0413\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043b\u044c\u0435\u0432\u043d\u0430<\/strong>, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e\u043c \u2116 2 \u041e\u041e\u041e \u00ab\u041c\u0435\u0440\u043a\u0443\u0440\u0438\u0439-\u0422\u043e\u0440\u0433\u00bb.<a href=\"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/?attachment_id=52767\" rel=\"attachment wp-att-52767\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-52767\" src=\"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/gwGj7x3tdHI.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/gwGj7x3tdHI.jpg 640w, https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/gwGj7x3tdHI-300x225.jpg 300w, https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/gwGj7x3tdHI-150x113.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/span><span style=\"color: #000000;\">&#8211; \u0421 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0435\u0437\u0436\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435: \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043d\u0430 \u0434\u0430\u0447\u0443, \u043d\u0430 \u0440\u044b\u0431\u0430\u043b\u043a\u0443 \u0441 \u0432\u043d\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0437\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u0434\u0440\u043e\u0439, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u043d\u0443\u043a\u0438: \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0430, 12 \u043b\u0435\u0442, \u0438 \u0421\u043e\u0444\u0438\u044f, 6 \u043b\u0435\u0442, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0437\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0430\u0445.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">\u041c\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0437 \u043f\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2013 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438!<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0417\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430 \u041b\u0438\u0434\u0438\u044f \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0435\u0432\u043d\u0430<\/strong>, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0436\u0443\u0440\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 \u041f\u043e\u0434\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0435\u0446.<a href=\"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/?attachment_id=52769\" rel=\"attachment wp-att-52769\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-52769\" src=\"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/K1wgE2Nm4WI.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/K1wgE2Nm4WI.jpg 640w, https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/K1wgE2Nm4WI-300x225.jpg 300w, https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/K1wgE2Nm4WI-150x113.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/span><span style=\"color: #000000;\">&#8211; \u041d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435 \u0435\u0437\u0436\u0443 \u0442\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0435\u0437\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0451-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u2013 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0421 \u0441\u044b\u043d\u043e\u043c \u041c\u0438\u0448\u0435\u0439 \u0435\u0437\u0434\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435 \u043f\u043e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">\u042f \u2013 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438!<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">\u0414\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f! \u0421\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u044b! \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435!<\/span><br \/>\n<em><strong><span style=\"color: #000000;\">\u0428\u0438\u0440\u044f\u0435\u0432\u0430 \u041c.\u0412., \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0414\u0435\u043c\u044c\u044f\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0439<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0442\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430 \u00ab\u041c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f\u00bb, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u041c\u041a\u0423\u041a \u00ab\u041f\u043e\u0434\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u041c\u0411\u0421\u00bb, \u0414\u0435\u043c\u044c\u044f\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u0433\u0442 \u0414\u0435\u043c\u044c\u044f\u043d\u043e\u0432\u043e, \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0435\u0437\u0434\u044b \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435. \u0418\u0442\u0430\u043a, \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c!!! \u041c\u0438\u0442\u044e\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0435\u0432\u043d\u0430, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u041a\u041e\u0413\u0411\u0423\u0417 \u00ab\u041f\u043e\u0434\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u0426\u0420\u0411 \u0438\u043c. \u041d. \u0412. \u041e\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0430\u00bb.&#8211; \u042f \u0435\u0437\u0436\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435 \u0441\u2026<\/p>\n<p> <a class=\"continue-reading-link\" href=\"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/?p=52770\"><span>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435<\/span><i class=\"crycon-right-dir\"><\/i><\/a> <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-52770","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-glavnaya"],"views":284,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/52770","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=52770"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/52770\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52774,"href":"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/52770\/revisions\/52774"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=52770"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=52770"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=52770"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}