{"id":20181,"date":"2017-04-05T16:29:56","date_gmt":"2017-04-05T13:29:56","guid":{"rendered":"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/?p=20181"},"modified":"2017-04-05T17:24:48","modified_gmt":"2017-04-05T14:24:48","slug":"zdorove-na-tarelke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/?p=20181","title":{"rendered":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20180\" src=\"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/3.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/3.jpg 640w, https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/3-300x225.jpg 300w, https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/3-150x113.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a> 3 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f 2017 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u041f\u043e\u0434\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0442\u0435\u043a\u0435 \u0438\u043c. \u0410.\u0410. \u0424\u0438\u043b\u0435\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d \u0434\u043e\u0431\u0440\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 #\u0414\u043e\u0431\u0440\u0430\u044f \u0412\u044f\u0442\u043a\u0430#\u0414\u043e\u0431\u0440\u044b\u0439 \u041f\u043e\u0434\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0435\u0446. \u041d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u00ab\u0422\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0435\u0448\u044c\u00bb \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f 10 \u0410 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0430 (\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u041d.\u0410. \u041a\u043d\u044f\u0436\u0435\u0432\u0430) \u041f\u043e\u0434\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b.<br \/>\n<strong>\u00ab\u0422\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0435\u0448\u044c\u00bb<\/strong>, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044b\u0439 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0413\u0438\u043f\u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442. \u041e\u043d \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0435\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0435\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u044b \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u044b, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435, \u0430 \u0447\u0435\u043c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0442\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430. \u0410 \u043e\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u044b, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c, \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e.<br \/>\n\u041c\u044b \u043d\u0430\u0434\u0435\u0435\u043c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e, \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u043f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0438, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438: \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0447\u0438\u043f\u0441\u043e\u0432, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0438 \u0444\u0440\u0438\u2026<br \/>\n21 \u0432\u0435\u043a &#8211; \u044d\u0442\u043e \u044d\u0440\u0430 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432. \u0418\u043c\u0438 \u043c\u044b \u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u0435\u043c \u0436\u0430\u0436\u0434\u0443 \u0432 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u0438 \u0438\u0445 \u0442\u0430\u043a \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438! \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043d\u043e \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0448\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0441\u044e\u0436\u0435\u0442 \u00ab\u041a\u043e\u043a\u0430-\u043a\u043e\u043b\u0430-\u043c\u0451\u0440\u0442\u0432\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430\u00bb.<br \/>\n\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a \u00ab\u041c\u044b \u0437\u0430\u2026\u00bb, \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u041a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0438, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0443. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20179\" src=\"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/2.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"1920\" srcset=\"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/2.jpg 2560w, https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/2-300x225.jpg 300w, https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/2-768x576.jpg 768w, https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/2-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/2-150x113.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/a><\/p>\n<p>#\u0414\u043e\u0431\u0440\u0430\u044f \u0412\u044f\u0442\u043a\u0430#\u0414\u043e\u0431\u0440\u044b\u0439 \u041f\u043e\u0434\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0435\u0446<\/p>\n<p><em><strong>\u041c\u0430\u0440\u0438\u0435\u0432\u0430 \u0413.\u0410., \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u0440\u044c \u043f\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0451\u0436\u044c\u044e<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>3 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f 2017 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u041f\u043e\u0434\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0442\u0435\u043a\u0435 \u0438\u043c. \u0410.\u0410. \u0424\u0438\u043b\u0435\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d \u0434\u043e\u0431\u0440\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 #\u0414\u043e\u0431\u0440\u0430\u044f \u0412\u044f\u0442\u043a\u0430#\u0414\u043e\u0431\u0440\u044b\u0439 \u041f\u043e\u0434\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0435\u0446. \u041d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u00ab\u0422\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0435\u0448\u044c\u00bb \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f 10 \u0410 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0430 (\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u041d.\u0410. \u041a\u043d\u044f\u0436\u0435\u0432\u0430) \u041f\u043e\u0434\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b. \u00ab\u0422\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0435\u0448\u044c\u00bb, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044b\u0439 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u2026<\/p>\n<p> <a class=\"continue-reading-link\" href=\"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/?p=20181\"><span>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435<\/span><i class=\"crycon-right-dir\"><\/i><\/a> <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[186,1],"tags":[140],"class_list":["post-20181","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dobrayavyatka-dobryjpodosinovec","category-glavnaya","tag-dobrayavyatka-dobryjpodosinovec"],"views":674,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=20181"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20181\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20191,"href":"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20181\/revisions\/20191"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=20181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=20181"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podosinovetsmbs.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=20181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}