Познакомились с методиками лечебной физкультуры

Все желающие жители поселка Демьяново, читатели городской библиотеки смогли принять участие в Часе здоровья, который провела на лыжной базе Е. Н. Булдакова, методист детской спортивной школы. Елена Николаевна познакомила с техникой расслабления мышц самомассажем. В тренировке она использует техники «Цигун», «Йога» «МФР (мануальная терапия, техника самомассажа)». Занятие было очень полезно и интересно.
Гайдук А. А., заведующая Демьяновской городской библиотекой