Чемпионат по планке

#ДобраяВятка_БиблиотекаФилёваЧемпионатпоПланке

Чемпионат по планке в рамках марафона добрых территорий «Добрая Вятка» в Подосиновской центральной библиотеке имени А. А. Филева стал уже доброй традицией. Упражнение «планка» очень эффективное, так как задействованы разные группы мышц. Оно показывает, что человек регулярно занимается физической культурой. А в начале разминка – упражнения «потягушки», чтобы подготовить руки, ноги, спину. В чемпионате приняли участие сотрудники библиотеки и участники клуба оздоровительной гимнастики. Призовые места заняли Екатерина Николаевна Поникаровская (3-е место), Нина Александровна Чувакорзина (2-е место). Уверенную побуду одержала Наталья Александровна Котельникова. Все женщины просто молодцы!